SPF : tout ce qu'il faut savoir avant l'été (et pourquoi c'est urgent)

On attend souvent juillet pour penser à la protection solaire. Mais les UV sont là bien avant. Dès le printemps, la peau encaisse sans qu'on s'en rende compte.

Voilà ce qu'il faut vraiment savoir, sans se noyer dans les détails.

SPF 30 ou SPF 50 ?

Pour une journée normale en ville, un SPF 30 suffit. Pour une journée dehors ou une peau sensible, on passe au SPF 50 et on le renouvelle toutes les 2 heures.

La différence entre les deux est minime sur le papier (97% vs 98% de protection), mais elle compte dans la durée.

Trois questions qu'on nous pose souvent

"Mon fond de teint a du SPF, c'est suffisant ?"
Non. On n'en applique jamais assez pour que la protection soit réelle. Un SPF dédié en dessous reste indispensable.

"Ma crème solaire de l'an dernier est encore bonne ?"
Regarde le symbole sur l'emballage (ex : "12M" = 12 mois après ouverture). Si la texture ou l'odeur a changé, on jette.

"Le matin ça suffit pour toute la journée ?"
Seulement si tu restes à l'intérieur. Dès que tu sors, il faut renouveler.

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Garde un oeil sur les arrivages du vendredi, les bonnes affaires partent vite.